De santé mentale, parlons-en!
La santé mentale est un état nécessaire pour être bien avec soi-même et avec les autres, pour participer à la création de notre monde et pour maintenir des liens sains avec toutes nos relations.
Nous aurons tous à vivre des hauts et des bas, un jour ou l’autre. C’est pourquoi il est important de parler de souffrance pour briser les tabous qui l’entourent. Il est possible et nécessaire de s’outiller afin d’avoir plus de pouvoir sur notre vie et de cultiver une bonne santé mentale.
Ateliers
J’offre des ateliers interactifs qui peuvent également être adaptés selon vos besoins, votre contexte. Les activités proposées permettent à un public de tous âges de développer des compétences et de briser les silences entourant la souffrance psychologique. Parfois loufoque, toujours pleines de sens : elles laissent une empreinte positive chez les participants qui en ressortent grandis.
Conférences
J’offre des conférences qui peuvent être adaptées selon vos besoins et votre contexte. Qu’il s’agisse d’un besoin de sensibilisation en milieu de travail, ou d’un enjeu collectif que votre organisme ou association souhaite adresser, je suis disponible pour entendre vos défis et je saurai rassembler du contenu et des ressources qui vous seront pertinentes.
Renforcement d’équipe
Les activités de team building sont utiles pour booster la motivation des employés, renforcer la cohésion dans divers contextes de groupes, accroître le sentiment d’appartenance et améliorer la communication. Les possibilités de recourir à de telles activités sont vastes et les bénéfices potentiels sont nombreux. Chaque séance est construite sur-mesure.