La méditation pleine conscience est une pratique qui consiste à porter une attention consciente et non-jugeante sur le moment présent.
Le principe fondamental de la psychothérapie sensorimotrice est de réintégrer le corps comme une composante centrale de l’expérience vécue du patient.
Le yoga du rire est un concept unique basé sur des recherches scientifiques qui ont fait la démonstration que le corps ne peut pas faire la différence entre un vrai rire et un rire simulé.
L’aventure thérapeutique se déroule en groupe et permet d’utiliser l’aventure et les échanges humains pour s’éloigner des préoccupations quotidiennes et créer des occasions d’apprentissage et d’appropriation du pouvoir personnel (empowerment).
La nature est riche et nous offre la possibilité de nous connecter à l’essentiel. Elle nous offre une guérison par son simple contact.
La danse en pleine conscience offre un espace sécuritaire et sans jugement afin de nous permettre de s’exprimer et de bouger en toute liberté.
Leadership, communication, résolution de problème, confiance en soi et en l’autre : tout cela et bien plus encore est encouragé par des activités de team building.
La thérapie informée par les traumatismes est un type spécifique d’approche thérapeutique qui se concentre sur l’impact des événements traumatiques sur la santé mentale, émotionnelle, physique et comportementale d’un individu.