
La thérapie informée par les traumatismes est un type spécifique d’approche thérapeutique qui se concentre sur l’impact des événements traumatiques sur la santé mentale, émotionnelle, physique et comportementale d’un individu.
Cette méthode de traitement peut combiner une variété de techniques pour aider les individus à surmonter les effets néfastes du traumatisme, tels que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie de l’interpersonnel et la thérapie de la régulation des émotions.
Avec transparence, confiance et collaboration, nous pouvons dénouer des nœuds du passé qui te font souffrir aujourd’hui.
La thérapie informée par les traumatismes peut aider les patients à améliorer leur fonctionnement et leur qualité de vie en réduisant les symptômes liés à la colère, l’anxiété, la dépression et d’autres troubles liés à la santé mentale. Cette méthode de traitement peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont subi des violences sexuelles, physiques ou émotionnelles, des traumatismes de guerre ou d’autres types de traumatisme.
Une thérapie, comment ça se passe?
Les premières sessions servent à prendre connaissance de ton histoire personnelle et des réponses automatiques au stress que a développé avec le temps.
À partir de cela, il est possible de rassembler tous les outils nécessaires pour transformer la souffrance en résilience et aborder les traumatismes de manière libératrice et constructive.
Peuvent bénéficier de la Thérapie informée par les traumatismes, les personnes souffrant de :
- Colère
- Anxiété
- Dépression
- Traumatismes liés aux violences (sexuelles, physique et émotionnelle)
- Traumatismes liés aux déploiements
- et bien plus…